מה זה FLOW?

FLOW הוא בוקר על קו הים שמחבר תנועה, אימונים, נשימה, מים, מוזיקה ורגעים של עצירה.

לא מגיעים לעשות דבר אחד.
מגיעים לבחור איך הבוקר שלכם נראה.

אפשר להתחיל באימון, לעבור ליוגה או פילאטיס, להיכנס לסאפ או לאמבטיית קרח, לעצור לנשימה או מסאז׳, ולחזור שוב לתנועה.

אין מסלול אחד נכון. אין צורך להספיק הכל.
בוחרים את הקצב, את הפעילויות ואת ה־FLOW שלכם.

כמה שעות מחוץ לשגרה, על הים, עם גוף בתנועה וראש קצת יותר נקי.

זה FLOW.
 

מנהלת מקצועית - ענבר גור

מנהלת פרויקטים ומפיקה בתחום הספורט, הכושר והתנועה בגולדפיש.
B.Ed בחינוך גופני, עם יותר מ־20 שנות ניסיון בהדרכת כושר, עבודה עם קבוצות, הכשרת מדריכים והפקת כנסי כושר מקצועיים.