האנשים שמובילים את Flow
מאחורי כל חוויה שלנו ובפסטיבל Flow עומד צוות שנבחר בקפידה – מדריכים, מנחים ואנשי מקצוע מהשורה הראשונה, שכל אחד מהם מביא איתו ניסיון, ידע ותשוקה אמיתית.
התפקיד שלהם פשוט – ליצור עבורכם את החוויה העמוקה, המדויקת והמהנה ביותר שאפשר.
התפקיד שלי – לדאוג שכל פרט יתמזג בצורה מושלמת, כדי שתוכלו פשוט להגיע, להרגיש – ולזרום.

יוגילאטיס -ליאת כהן

אימון היוגילאטיס תומך ומשלים את החסר בשיטת הפילאטיס ומחזק את הנדרש באימון היוגה.

ליאת כהן- מאמנת פילאטיס ויוגה, מאמינה שתנועה היא לא רק אימון  היא דרך חיים.

דרך תנועה מודעת אנחנו מחזקות את הגוף, מאזנות את הנפש ויוצרות חיבור עמוק לעצמנו.

אקרויוגה-יעקב ונגה

שיטת תרגול המשלבת יוגה עם אלמנטים של אקרובטיקה, ועובדת על גמישות, כוח, וקואורדינציה. יעקב ונגה הולכים לגרום לכם לרחף לעולם שלהם. זאת ההזדמנות שלכם לחוות אימון שלא רק יחזק אתכם אלא גם יחבר אתכם.

יעקב פלדשטיין ונגה יחזקאלי

מתרגלים ומלמדים אקרו מעל שנתיים יחד.  מלמדים בכנסי אקרו בינלאומיים מעבירים שיעורים וסדנאות בארץ ובעולם.

HIIT תחנות-ענת הראל

אימון תחנות בדופק גבוה המשלב מרכיבי כושר גופני שונים,סבולת לב ריאה וסבולת שריר. 

ענת הראל 

מאמנת כושר , מרצה על אורח חיים בריא ובעלת מיזם תוכניות ליווי לנשים.

ריפוי הגוף והנפש דרך נשימה- אלון וניני

בחלק הראשון של המפגש נבין ונלמד על הקשר בין ריפוי טבעי והפחתת מצבי לחץ וחרדה לנשימה נכונה.

בחלק השני נתרגל באופן מעשי כמה טכניקות לנשימה נכונה לאיזון והרגעה של מערכת העצבים וניגע קצת בנשימה המעגלית ועצירות נשימה.

אלון וניני

מטפל גוף נפש . מלווה יחידים בתהליכי התפתחות אישית, שינוי תודעה ושחרור משקעים רגשיים באמצעות שיחות וליווי אישי, טיפול בטכניקות נשימה, התמקדות בתחושות ורגשות הגוף וחשיפה לקור. מנחה קבוצות וסדנאות בתחום הגוף נפש.

Free2Dance - נטשה סושקו

שיעור ריקוד מעצים ומשחרר המורכב מריקודים ומוזיקה מגוונת, עם צעדים ותנועות קלות למעקב. השיעור פותח את הגוף, מרחיב את הנשימה, מחבר אותך לכאן ועכשיו ולעצמך.

נטשה סושקו

מורה לריקוד ותנועה מזה 15 שנה. במסגרת עבודתה הדריכה בכנסי פיטנס וארועי כושר גדולים. בשנה האחרונה ייסדה את שיטת Free2Dance ו Breathing Movement.

יוגה על קו החוף- קרני כהן

תרגול בוקר מטעין וממלא באנרגיות גבוהות.

קרני כהן

מורה ליוגה וגמישות, מנחה סדנאות טרנספורמציה. יוצרת מרחבי תנועה, נשימה וחיבור פנימה אשר הופכים למסע ריפוי, פתיחה והתחדשות. מלמדת את היוגה כדרך חיים, מתוך רצון לחלוק את הכלים והניסיון שצברה  כדי שכל אחת ואחד יוכלו לגלות יותר חופש, שלווה ואיזון בחייהם.

מדיטציית נשימה ונוכחות- רייצ'ל רינברג שורי

הזמנה לעצור בתוך כל הרעש, ולתת לנשימה המודעת לפתוח שער אל השקט. בין שאיפה לנשיפה נניח לרגע את מה שהיה ומה שיהיה, ונפגוש את עצמנו - ואת האינסוף - ברגע הזה, שבו החיים מתרחשים.

רייצ'ל רינברג שורי

מורה למדיטציה, נשימה, חשיפה לקור ויוגה, יזמית בתחום הוולנס ובעלת המיזם LIVO. בשאיפה מתמדת להעלאת התדר, ולחיבור של אנשים אל החופש שבנוכחות ובקשב פנימה.

רויטל פרי - Flow Stretch & Mobility 

שיעור מתיחות ומוביליטי לשיפור תנועתיות המפרקים,הגידים והשרירים, פתיחת טווחי תנועה, שיפור הכושר הגופני, הפחתת כאב וסיכון לפציעות. רצפים מדוייקים, נעימים וזורמים שיאפשרו לנו לנוע בחופשיות בטווח התנועה במינימום הגבלה. 

רויטל פרי

מדריכה כ 28 שנים פילאטיס, קור, פונקציונלי, פילאטיסאפ וכן מכשירה מדריכי פילאטיס ומלמדת בכנסים בארץ ובעולם.

אימון HIIT פונקציונאלי- רימה נאג'ר

אימון HIIT פונקציונאלי כנגד משקל גוף. אימון דינמי באנרגיות גבוהות המשלב תרגילי כוח וסבולת לב ריאה.

רימה נאג'ר

מאמנת כושר המתמחה באימונים פונקציונליים ואימוני HIIT. דרכה החלה מתהליך אישי של בניית ביטחון ושינוי חיים דרך תנועה. מה שהחל כמסע פרטי הפך לשליחות מקצועית — לעזור לאנשים לגלות את הכוח שלהם, פיזית ומנטלית. באימונים שלה היא משלבת אנרגיה, דיוק ואמונה עמוקה בכך שכל אדם מסוגל להשתנות כשנותנים לו את הכלים הנכונים. מבחינתה, אימון הוא לא רק עבודה על הגוף אלא תהליך שמחזק את האדם כולו. 

פעילויות שייט - בניהול מועדון השייט

מזח צף, שייט בסנונית, קיאקים עם מדריכים , סאפים, גלישת רוח, סירת מפרש.

סאפ - בר קורזיץ

תרגול נשימות שיווי משקל גמישות וחיזוק שרירי הליבה ונסיים במדיטציה קצרה ומרגיעה על הגלשן.

בר פישלוביץ'- BRATH 

חוויית טבילה באמבטיות קרח , נשימות, עמידה על מסמרים. 

מתחם טיפולים ועיסויים בחסות מכללת רידמן.